Диетический творожно-сырный пирог для худеющих

На 100 грамм - 147.35 ккал!

Б/Ж/У — 16.12/7.45/8.93

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 350 г
Нежирный твердый сыр — 150 г
Мука овсяная или молотые хлопья — 80 г
Белок — 2 шт.
Яйцо — 1 шт.

Приготовление:

Смешиваем творог, яйцо и муку, выкладываем часть полученной смеси в форму.

Натираем 100 г сыра на крупной терке, смешиваем с белком, выкладываем массу в форму поверх основы и накрываем сырный слой оставшимся тестом.

Посыпаем тертым сыром (50 г).

Запекаем при 180 С до готовности.

Приятного аппетита!

Загрузка ...