Как многие из вас знают, яблочный уксус отлично тонизирует, когда его смешивают с медом.
Есть так много удивительных преимуществ, которые можно получить от меда и яблочного уксуса, когда вы просыпаетесь утром.
Зачем пить яблочный уксус и мед?
Яблочный уксус (ACV) — это сброженный сок из измельченных яблок. Как и яблочный сок, он содержит немного пектина; витамины В1, В2 и В6; биотин; фолиевая кислота; ниацин; пантотеновая кислота; и витамин С. Он также содержит небольшое количество минералов натрия, фосфора, калия, кальция, железа и магния. Яблочный уксус также может содержать значительные количества уксусной и лимонной кислот.
Мед — это сладкий сироп, приготовленный пчелами из цветов нектара. Содержит калий, кальций, магний, железо, медь и цинк. Это также витамины, в том числе витамин С, тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота, витамин В6 и пантотеновая кислота. Чем темнее и медленнее обработанный мёд, тем он более питательный.
Польза здоровью
Способствует похудению
Уменьшает воспаление
Улучшает пищеварение и помогает при запорах
Снимает боль в суставах и уменьшает боль при артрите
Помогает уменьшить кислотный рефлюкс и изжогу
Питает кожу и дает вам более молодой вид естественным путем
Устраняет неприятный запах изо рта
Средство от боли в горле
Заряжает энергией ваше тело
Снижает уровень холестерина и снижает кровяное давление
Как приготовить этот чудо напиток
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка сырого меда
- 1 столовая ложка сырого, органического, яблочного уксуса
- 1 стакан воды
Инструкции:
- Смешайте все ингредиенты в высоком стакане и пейте по крайней мере за 20 минут до завтрака.
- Не стесняйтесь пить больше воды, чтобы смыть смесь, если у вас возникли проблемы с ее проглатыванием.
Предупреждение: большое количество яблочного уксуса может повлиять на диуретики, слабительные и лекарства от диабета и сердечных заболеваний. Поговорите с врачом, прежде чем принимать ACV ежедневно.
![](https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2021/02/skolko-lozhek-sahara-v-tvoih-lyubimih-produktah-1838-49439_tumb_660-180x100.jpg)
Сколько сахара содержат ваши любимые продукты
![](https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2021/02/BS6gIZxkvAM-180x100.jpg)
Диетический салат из курицы с сыром и ананасом
![](https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2021/02/content_golodanie-180x100.jpg)
Как реагирует на периодическое голодание наше тело
![](https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2021/02/Screenshot_9-1-180x100.jpg)
Диетический салат «Цезарь» с курицей
![](https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2021/02/i-180x100.jpg)
Вкусный и полезный диетический завтрак
![](https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2021/02/13-site-72-750x480-png_tumb_660-180x100.jpg)
Вот что произойдет с вашим организмом, если вы съедите червивое яблоко
![](https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2021/02/content_insulin-i-pohudenie-180x100.jpg)
Для тех, кто устал бороться с упрямым жиром
![](https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2021/02/odchudzanie-180x100.jpg)
Меню диеты на шесть дней
![](https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2021/02/1e4d62eed74d6a2360308c88dc445885_fitted_740x0_tumb_660-180x100.jpg)
Пищевые привычки, которые убивают
![](https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2021/02/Screenshot_5-2-180x100.jpg)
5 безопасных для вашей талии чизкейков, которые заставят вас влюбиться в ПП-десерты
![](https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2021/02/Screenshot_4-2-180x100.jpg)
Как правильно практиковать интервальное голодание
![](https://fithackersha.ru/wp-content/uploads/2021/02/Screenshot_2-4-180x100.jpg)