Просмотров: 898

Разгрузочный день на рисе: минус 1 кг за день!

Похудеете и очистите организм. Будете, как новая!

Рис известный природный антиоксидант, он отлично выводит из организма лишнюю воду и токсины, прекрасно борется с отеками и является прекрасным продуктом для похудения.

Как правильно готовить рис для разгрузочного дня:

берем стакан риса и заливаем его кипятком, немного провариваем.

Затем сливаем отвар и, заливаем зерна новой водой (2 стакана), ставим на медленный огонь и томим до готовности.

Важное условие — никакой соли!

Едим рис в течение дня в три приема.

Противопоказана такая диета тем, кто страдаем запором.

Чтобы предотвратить выведение калия, для нормальной работы сердечного ритма, пейте яблочный сок.