белки — 0.88 
жиры — 0.2 углеводы — 16.35
Ингредиенты:
апельсины — 0,5 шт.
чай черный — 1 ч. л.
имбирь — 1 щепотка
корица — 1 щепотка или палочка
гвоздика — 1 шт.
Добавки по желанию:
мед по вкусу
анис по вкусу
Приготовление:
Закипятите в чайнике воду.
В чашку кладем чай и заливаем кипятком.
Выжимаем туда же сок из апельсина (желательно подождать пока чай остынет до 50 С, чтобы в нем остались витамины).
Добавляем в чай корицу, гвоздику, имбирь и другие специи, по желанию. Перемешиваем и оставляем настаиваться в течение пяти минут.
Пожеланию процеживаем чай через марлю или мелкое сито.
Добавляем мед по вкусу и пьем чай.
