Диетический завтрак — творожный коктейль для худеющих!

Б/Ж/У — 8.34/5.44/3.9

Ингредиенты:

обезжиренный творог — 200 гр
молоко или кефир — 1 стакан
фрукты или ягоды — 50 г

Приготовление:

Взбиваем все компоненты блендером до однородности.

Приятного аппетита!