Б/Ж/У — 3.61/1.63/9.60
Ингредиенты:
Банан (замороженный) — 1 шт.
Йогурт нежирный — ⅓ стакана
Мандарины — 2 шт.
Молоко — 1 стакан
Мёд — 1 ч. л.
Ванилин — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем очищенный банан небольшими кусочками и отправляем его морозилку на 20 минут.
Очищенные мандарины и кусочки замороженного банана загружаем в блендер, добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин.
Взбиваем 30 секунд на максимальной скорости.
Приятного аппетита!
