Б/Ж/У — 1.74/0.77/17.68
Ингредиенты:
Банан — ½ шт.
Овсяные хлопья — 3 ст. л.
Корица — ¼ ч. л
Подсластитель — по вкусу
Разрыхлитель — ¼ ч. л
Вода — 1,5 ст. л
Приготовление:
Измельчаем блендером овсяные хлопья до состояния муки.
Смешиваем в кружке овсяную муку, разрыхлитель, соль, подсластитель и корицу, затем добавляем банан, размятый вилкой, и доливаем воду.
Готовим кекс в микроволновке в течение 1—2 минуты.
Худейте вкусно!
