Диетические Овсяные Оладьи к завтраку

На 100 грамм - 172 ккал!

БЖУ 5.82/5.59/26.49

Ингредиенты: 

банан — 1 шт.
овсяные хлопья — 2 чашки
молоко — 2/3 чашки
яйца — 2 шт.
мед — 1 ст.л.
груша или яблоко — 1 шт (по желанию)
оливковое масло — 1 ст.л.

Приготовление:

Взбиваем все продукты блендером до однородности.

Должно получиться жидкое тесто.

Даем тесту постоять около 15 минут, только потом готовим блинчики, как обычно!

Приятного аппетита!

Загрузка ...