Просмотров: 946

Как быстро похудеть с помощью кефира на 6 кг!

Очень простая и эффективная!

Кефирная диета давно завоевала большую популярность среди худеющих, благодаря своей эффективности.

Эта диета длится всего 9 дней, в результате которых вы похудеете на 6 кг.

Рацион кефирной диеты:

1, 2, 3 день — помимо кефира можно употреблять вареный рис

4, 5, 6 день — помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи

7, 8, 9 день — помимо кефира можно употреблять яблоки