Просмотров: 496

Диетический кекс для худеющих за 3 минуты!

На 100 грамм — 200.56 ккал!

Б/Ж/У — 9.22/2.89/33.78

Ингредиенты:

Цельнозерновая мука — 5 ст. л
Молоко 1% (кефир) — 3 ст. л
Какао — 1 ст. л
Белок — 1 шт
Мед — 2 ч. л
Сода — 2 г

Приготовление:

Смешиваем все ингредиенты в кружке и ставим в микроволновку на 3 минуты.

Украшаем по желанию тертым горьким шоколадом.

Приятного аппетита!