Этот коктейль при регулярной применении поможет вам избавиться от лишних килограммов.
Нам понадобится:
Кефир — 250 миллилитров
Ананас — 4 кусочка
Грейпфрут — ¼ штуки
Семена тыквы — 30 грамм
Кокосовое масло — 30 миллилитров
Приготовление:
Очищенные грейпфрут и ананас разрезаем на небольшие кусочки и смешиваем в блендере.
Вливаем к фруктам кефир, добавляем семена и кокосовое масло, тщательно перемешиваем.
Отличный заряд энергией на весь день!