БЖУ — 84/9/3/6 на 100 гр
Ингредиенты:
отварная фасоль или 1 банка (в с/с) красной — 200 гр
16 перепелиных яиц или 3 куриных — сваренные вкрутую
отварное филе курогрудки — 200 гр
свежий огурец — 200 гр или 1 большой
маринованные огурцы — 100 гр
лук красный — 1 небольшая головка
Для заправки:
сметана 10% — 100 гр
горчица — 1 ч.л.
соевый соус — 2 ч.л.
Приготовление:
Нарезаем все соломкой, добавляем фасоль и заправляем заправкой, солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
