Просмотров: 909

Диетическое куриное буррито для худеющих

На 100 грамм — 210.52 ккал!

Б/Ж/У — 15.90/11.72/11.93

Ингредиенты:

Лаваш — 4 шт.
Грудка куриная — 2 шт.
Авокадо — 1 шт.
Сыр моцарелла — 200 г.
Кинза — 2 ст.л.
Масло — 1 ст.л

Приготовление:

Куриное филе нарезаем и обжариваем до готовности.

Нарезаем мелко сыр, авокадо и кинзу.

Смешиваем все ингредиенты.

Кладем ¼ начинки на лаваш и скручиваем в ролл.

Сворачиваем 4 ролла и обжариваем на сковороде по 2 минуты с каждой стороны на среднем огне до золотистого цвета.

Подаем буррито теплым.

Приятного аппетита!