Б/Ж/У — 10.19/2.28/27.06
Ингредиенты:
Яйца — 2 шт.
Сыр — 100 г
Кукуруза консервированная ~100г
Чеснок — 2 зубчика
Йогурт натуральный/сметана 10% — 2-3 ст.л.
Соль, перец по вкусу⠀⠀
ᅠ
Приготовление:⠀
Натираем вареные яйца на крупной тёрке.
Натираем сыр на крупной тёрке.⠀
Измельчаем чеснок.
Соединяем все компоненты, заправляем йогуртом/сметаной, Солим и перчим по вкусу.
Перемешиваем.
Такой салат можно использовать, как начинку для рулетов из лаваша!
Худейте вкусно!
