Просмотров: 736

Диета «5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК». Минус 4-6 кг за неделю!

Вы удивитесь, как она эффективно работает!

Правила диеты:

Количество приемов пищи может быть неограниченно.

Объём пищи, съеденной за 1 прием всего 5 столовых ложек (или 150-200 граммов продукта).

Употреблять блюда можно в любом виде.

Перерыв между приемами пищи – не менее 3-х часов.

Пьем неограниченное количество чистой питьевой воды.

Допускаются напитки без содержания сахара (чай, кофе, соки, минеральная вода) в неограниченном количестве.

Можно употреблять фруктозу в расчёте 1 чайная ложка на 250 мл. жидкости (стакан).
Ограничьте употребление сладких газированных напитков и прочих жидкостей, содержащих сахар и «подсластители».

Чай, какао или кофе можно пить, без добавок (сахар и сливки).

Результаты на диете 5 столовых ложек будут видны уже через несколько дней соблюдения её режима. Сроки, в течение которых можно следовать методике, неограниченны.