Низкокалорийный диетический салат без вреда для фигуры

На 100 грамм всего 75.11 ккал!

Белки- 10.15 🔸Жиры — 1.37🔸Углеводы — 4.05

Ингредиенты: 

Филе индейки — 150 г
Шампиньоны — 4 шт.
Яйца — 1-2 шт.
Корнишоны — 4-5 шт.
Йогурт натуральный /либо сметана 10% — 2 ст.л.
Укроп
Приправы по вкусу

Приготовление: Вареные яйца нарезаем мелко.

Нарезаем индейку и шампиньоны мелко и обжариваем на сковороде или тушим около 5 минут под крышкой.

Добавляем специи по вкусу.

Корнишоны нарезать кубиками.

Соединяем все ингредиенты, добавляем рубленную зелень и перемешиваем.

Приятного аппетита!

Загрузка ...