Кефирно-яблочный коктейль для ПП-перекуса

На 100 грамм всего 47.93 ккал!

Б/Ж/У — 1.1/0.77/8.61

Ингредиенты:

Яблоко – 3 шт
Кефир – 150 мл
Корица молотая — щепотка
Мед по вкусу

Приготовление:

Очищенные яблоки натираем на мелкой терке или делаем пюре с помощью блендера.

Заливаем яблоки холодным кефиром и взбиваем миксером. Добавляем щепотку корицы и мед, снова взбиваем.

Разливаем коктейль по бокалам и украшаем ломтиками яблок.

Приятного аппетита!

Загрузка ...