Б/Ж/У — 5.8/4.88/7.83
Ингредиенты:
Овсянка — 5 ст. л.
Молоко — 70 мл
Яйцо — 1 шт.
Приготовление:
Измельчаем овсянку в блендере.
Вливаем молоко и вбиваем яйцо.
Солим по вкусу.
Жарим блинчики без масла с двух сторон на умеренном огне.
6 вариантов ПП-начинки:
— банан + корица
— творожный сыр + слабосолёная форель
— творожный сыр + огурец + помидор + лист салата
— отварное куриное филе + лист салата + помидор
— творог + клубника
— творог + банан + грецкий орех
Приятного аппетита!
