Ингредиенты:
Хурма — 1 шт.
Апельсин — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Корица (молотая) — 1 щепотка
Мята — для украшения
Приготовление:
Густоту и сладость вы можете регулировать сами.
По желанию можете добавить горсть орехов или овсяных хлопьев.и ароматнее!
Нарезаем очищенные бананы произвольными кусочками.
Снимаем с хурмы тонкую кожицу и удаляем косточки.
Разрезаем апельсин пополам и выжимаем сок.
Выкладываем в чашу блендера мякоть хурмы, кусочки банана, наливаем сок апельсина и добавляем молотую корицу.
Взбиваем смузи блендером до однородности.
Можно взять с собой на работу или на прогулку.
Приятного аппетита!
