Б/Ж/У — 4.64/2.84/4.84
Ингредиенты:
Яйца — 2 шт.
Броколли — 100-150г
Маленькая луковица — 1 шт.
Сладкий красный или желтый перец — 0,5 шт.
Помидорки черри — 4 шт.
Йогурт натуральный — 4 ст.л.
Чеснок — 0,5 зубчика
Зелень
Приготовление:
Нарезаем кубиками овощи.
Обжариваем лук и чеснок на масле.
Добавляем смесь из овощей и тушим минут 5.
Взбиваем венчиком яйца вместе с йогуртом.
Заливаем получившейся смесью, накрываем крышкой и доводим до готовности!
