Эта вкусная диета обещает невероятное похудение всего за 5 дней до 4 кг.
Итог похудения зависит от исходного веса и особенностей организма.
Обязательно соблюдайте питьевой режим, пейте обычную негазированную воду и/или несладкий зеленый чай.
План диета:
- Завтрак: апельсин, стакан кефира, зеленый чай.
- Ланч: кефир.
- Обед: 200 граммов рыбы, приготовленной любым, кроме жарки, способом, пара цитрусов, кисломолочный напиток.
- Полдник и ужин: апельсин и кефир.
