Радость для худеющих — творожно-шоколадный десерт с бананом 

На 100 грамм всего 90 ккал!

Б/Ж/У — 9/2/10

Ингредиенты: 

Творог обезжиренный — 150 г
Банан — 1 шт
Какао — 2 ст. л
Вода — 100 мл
Подсластитель — по вкусу

Приготовление: 

Смешиваем какао с подсластителем.

Вливаем воду и перемешиваем.

Ставим на огонь, доводим до кипения и варим до загустения, постоянно помешивая.

Затем остужаем.

Нарезаем банан кусочками и взбиваем вместе с творогом с помощью блендера до однородности.

Раскладываем готовый десерт по креманкам, украшаем по вкусу.

Приятного аппетита!

Загрузка ...