Просмотров: 3141

Диетический десерт — Яблоки под творогом! 

На 100 грамм всего 56.31 ккал!

Б/Ж/У — 3.86/0.91/7.72

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 200 г
Яблоки — 5 шт
Яйцо — 1 шт
Изюм — по вкусу
Натуральный йогурт — 100 г
Лимон — 1/2 шт

Приготовление:

Нарезаем очищенные яблоки кусочками, сбрызгиваем соком лимона.

Смешиваем творог, йогурт, изюм, яйцо в блендере до воздушной массы.

Выкладываем яблоки в форму и заливаем полученной смесью.

Выпекаем при 180 *С в течение 20-30 минут.

Приятного аппетита!