Просмотров: 902

Идеальный рецепт супа для разгрузочного дня

Диетический томатный суп поможет разнообразить рацион питания, сделав процесс борьбы с лишними килограммами более приятным

Секрет жиросжигания этого супа — побольше томатов, остальные ингредиенты добавляем для разнообразия.

Ингредиенты:

— сельдерей (корень) — 100 гр.
— морковь — 3 шт.
— лук репчатый — 3 шт.
— помидор — 3 шт.
— перец болгарский — 1 шт.
— сок томатный — 1 л.
— чеснок — 1 зуб.
— зелень — по вкусу
— перец чёрный (молотый) — по вкусу

Приготовление:

Нарезаем овощи соломкой.

Натираем морковь на терке.

Складываем всё в кастрюлю и наливаем томатный сок.

Варим суп до закипания на сильном огне, затем 10 минут на медленном.

Затем добавляем измельченный чеснок и зелень.

Даем покипеть еще минут 10.

Приятного аппетита!