Б/Ж/У — 10.37/0.96/4.1
Ингредиенты:
куриное филе отвариваем — 300 г
огурец — 1 штука
помидор — 1 штука
сладкий перец — 1 штука
кукуруза консервированная — 2-3 столовых ложек
натуральный йогурт — 1 столовая ложка
соль, перец по вкусу
укроп — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем огурцы тонкой соломкой.
Разбираем филе курицы на волокна, добавляем к огурцам.
Шинкуем остальные овощи небольшими кусочками, добавляем кукурузу.
Солим, перчим, добавляем йогурт и перемешиваем.
Приятного аппетита!
