Салат для сушки тела для худеющих

На 100 грамм всего 77 ккал!

Б/Ж/У — 11,5/2,5/2,6

Ингредиенты:

куриное филе — 500 г
белокочанная капуста — 500 г
отварные яйца — 2 штуки
натуральный йогурт — 200 г
соль по вкусу

Приготовление:

Отвариваем курицу в подсоленной воде до готовности, остужаем и нарезаем кусочками.

Шинкуем мелко капусту, присаливаем и через несколько минут мнем руками, чтобы она стала мягче.

Добавляем тертые яйца и все перемешиваем.

Заправляем йогуртом и снова перемешиваем.

Приятного аппетита!

Загрузка ...