Сода
Самый простой домашний напиток для похудения считается напиток из пищевой соды и лимона.
Организм современного человека зачастую испытывает недостаток щелочи из-за постоянного внутриклеточного окисления. Когда происходит изменение уровня рН, человек чувствует общее недомогание, страдает бессонницей.
Сода является лучшим средством для выравнивания уровня щелочи и кислоты в организме.
Чтобы отрегулировать рН достаточно регулярно употреблять соду в чистом виде.
Это благотворно скажется на состоянии здоровья и нормализует обменные процессы, а еще поможет похудеть.
Лимон
Лимонный сок ускоряет работу печени и желчного пузыря, также обладает легкими мочегонными свойствами. Благодаря им сок стимулирует обменные процессы в организме, вымывая токсины и остаточные продукты окисления клеток.
Лимоны способствуют улучшению пищеварения, помогают полноценно усваивать полезные элементы из пищи, а также насыщают организм витамином С.
Напиток для похудения
Ингредиенты:
вода — 300 мл
сок половины лимона
сода пищевая — 1/2 ч. л.
Приготовление:
Выжимаем лимонный сок в чашку, добавляем часть соды и доливаем немного воды.
Когда смесь перестанет шипеть, добавляем оставшуюся соду и доливаем воду.
Напиток готов.
Употребляем напиток сразу после приготовления.
Пьем напиток небольшими глотками, чтобы смесь успела хорошо усвоиться.
По желанию добавляем свежие листья мяты или лед.
