Просмотров: 1609

Диетический десерт — Яблоки под творогом!

На 100 грамм всего 56.31 ккал!

Б/Ж/У — 3.86/0.91/7.72

Ингредиенты:

Яблоки — 5 шт
Творог обезжиренный — 200 г
Яйцо — 1 шт
Натуральный йогурт — 100 г
Изюм — по вкусу
Лимон — 1/2 шт

Приготовление:

Очищенные яблоки нарезаем кусочками и сбрызгиваем соком лимона.

Взбиваем блендером творог, йогурт, изюм и яйцо до получения воздушной массы.

Выкладываем яблоки в форму и заливаем полученной смесью.

Запекаем при 180 *С в течение 20-30 минут.

Приятного аппетита!