Просмотров: 569

Диетический малиново-банановый смузи на завтрак! 

На 100 грамм всего 59.04 ккал!

Б/Ж/У — 2.68/1.07/9.38

Ингредиенты:

Малина — 1 ст
Банан — 1 шт
Натуральный йогурт — 1 ст
Молоко 1% — 0,5 ст
Лед — по вкусу

Приготовление:

Взбиваем блендером молоко, натуральный йогурт и кусочки банана и малину.

Наливаем малиновый смузи в стакан.

По вкусу добавляем 1 столовую ложку меда.

Украшаем по желанию целыми ягодами малины.

Приятного аппетита!