Б/Ж/У — 6.56/0.43/4.64
Ингредиенты:
капуста — 600 г
куриное филе — 200 г
луковица
морковь
томатная паста — 2 ст. л.
соль, перец, специи — по вкусу
Приготовление:
Шинкуем мелко капусту и кладем в глубокую сковороду, солим и мнем руками.
Вливаем в кастрюльку немного воды и тушим около 5-7 минут.
Режем мелко лук, натираем морковь на крупной терке. Добавляем к капусте.
Добавляем порезанную куриную грудку, перемешиваем, накрываем крышкой и тушим 15 минут.
В самом конце добавляем перец и томатную пасту.
Приятного аппетита!
