Диетическая банановая запеканка без вреда для фигуры

На 100 грамм - 102.36 ккал!

Б/Ж/У — 7.41/1.98/16.05

Ингредиенты:

Обезжиренный творог — 360 г
Бананы (спелые) — 6 шт.
Яйцо — 1 шт
Овсяная мука — 2 ст. л.

Приготовление:

Протираем творог через сито, смешиваем с яйцами и мукой, тщательно вымешиваем.

Растираем бананы в пюре и добавляем в творожную массу.

Выкладываем массу в форму для запекания.

Выпекаем при 180 ºС до румяной корочки.

Приятного аппетита!

Загрузка ...