Организм обладает естественными механизмами самозащиты, ответственными за защиту от вредных веществ, потребляемых с пищей. Вот как вы можете помочь своему организму в борьбе с токсинами и их быстрому устранению:
Яблоки
Яблоки — первая помощь во время детоксикации, яблочный сок также эффективен. Яблоки содержат определенный тип волокон, которые очищают организм от тяжелых металлов и борются с паразитами.
Брюква
Печень — это орган, который очищает организм от всех вредных веществ, а брюква — это бакалея, которая очищает вашу печень. Когда вы потребляете брюкву, вы делаете своей печени большую пользу.
Сельдерей
Сельдерей выполняет детоксикацию различными способами: он мочегонный, очищает организм и очищает кровь, собирает жидкие кислоты суставов, стимулирует щитовидную железу и гипофиз.
Лук
Кроме того, что улучшает работу печени, также вызывают потение, выделяет токсины и принимает участие в очищении кишечного тракта.
Капуста
Капуста обладает противовоспалительным эффектом и известна как старинное средство от язв. Капуста играет важную роль в детоксикации, потому что содержат кислоту, которая дезинфицирует ободочную кишку.
Чеснок
Улучшает производство лейкоцитов, очищает организм и очищает кровь, кишечник и респираторную систему, очищает ваше тело от никотина и может помочь вам бросить курить.
Артишоки
Помимо того, что они полезны для печени, артишоки также помогают почкам. Артишоки полны антиоксидантами и клетчаткой и, как правило, защищают организм от вредных веществ.
Вода — многие люди не видят ее, как сильный продукт детоксикации, но вода является ключевым элементом, который, естественно, ведет к детоксикации и очищению организма.
Лимон
Лимон наполнен витамином С, который помогает в очищении пищеварительной системы, очищает организм и очищает кровь. Лимон может очищать кожу от мертвых клеток, а горячая лимонная вода хороша для печени и почек.
Имбирь — отлично подходит для хорошего пищеварения, облегчает ваше тело от токсинов и вредных веществ, имбирь можно использовать от простуды и кашля.
Морковь — очищает дыхательные органы и очищает организм, полезна для кожи, желез и от менструальной боли.
