Предлагаем варианты вкусных и простых завтраков, которые насытят и порадуют ваш организм:
-
- каша пшённая на воде с изюмом
- каша гречневая с грибами
- каша овсяная на воде с орехами
- каша кукурузная с сухофруктами
- сандвич с овощами и тофу (хлеб для поста продаётся везде)
- банановые оладьи( банан/мука/вода/сах зам)
- овсяноблин( овсянка/вода/соль) с грибами
- сандвич с сыром тофу и помидорами
- хлебцы с фасолевым паштетом
- хлебцы с авокадо
- домашние мюсли
- гранола с соком или растительным молоком
- рулет из лаваша с яблоками и корицей
- оладьи из кабачков
- рулет из лаваша с бананом и орехами
- запечённые яблоки с мёдом
- хлебцы с арахисовой пастой
- драники
- постные пирожки с капустой
- постные пирожки с рисом и луком
- сырники из тофукапустные оладьи
- блинчики на минералке
- песочная постная галета с фруктами
Приятного аппетита!
