Диетические творожно-кокосовые оладьи для худеющих

На 100 грамм всего 69.32 ккал!

Белки 2.91/ Жиры 2.16/ Углеводы 6.86

Ингредиенты:

Кокосовая стружка — 20 г;
Творог мягкий — 100 г;
Мука рисовая — 40 г;
Яйца — 1 шт;
Разрыхлитель — 1/2 ч.л.
Подсластитель по вкусу

Приготовление:

Смешиваем все ингредиенты.

Формируем сырники и готовим на разогретой антипригарной сковороде на слабом огне под крышкой до готовности.

Приятного аппетита!

Загрузка ...