Б/Ж/У — 2.42/1.23/3.16
Ингредиенты:
творог — 70 г.
яйцо — 1 среднее
мед — 1-2 ст.л.
яблоко — 1 среднее
мак — 1 ст.л.
Приготовление:
Взбиваем творог с яйцом до однородности.
Затем добавляем мед, мак и порезанное кусочками яблоко.
Готовим запеканку в духовке при 200 С в течение 20-25 минут.
Худейте вкусно!
