Просмотров: 1123

Диетическая запеканка из кабачков

На 100 грамм всего 60.3 ккал!

Б/Ж/У — 4.3/0.87/8.3

Ингредиенты:

Кабачок – 1 шт.
Яйцо – 2 шт.
Твердый сыр нежирный – 100 г
Сметана – 3 ст.л.
Зелень – по вкусу
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Нарезаем кабачок тонкими слайсами и раскладываем в огнеупорной форме.

Смешиваем в миске сметану, измельченную зелень, соль и перец по вкусу.

Заливаем полученной смесью кабачки.

Посыпаем сверху тертым сыром и ставим в духовку, разогретую до 190 С до готовности.

Приятного аппетита!