Просмотров: 1450

ПП-завтрак — Овсяные оладьи с яблоком

На 100 грамм — 84.11 ккал

Б/Ж/У — 2.17/5.37/8.81

Ингредиенты:

Кефир — 200 г
Овсянка — 100 г
Яблоко — 1 большое.
Оливковое масло — 2 ст. л

Приготовление:

Заливаем кефиром овсяные хлопья, перемешиваем и оставляем на ночь.

Натираем яблоко на крупной терке и добавляем в хлопья, перемешиваем.

Жарим оладьи на оливковом масле по 3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

Подаем с йогуртом и клубничкой.

Приятного аппетита!