ПП-перекус — лаваш с творогом и зеленью в духовке

На 100 грамм - 128 ккал!

Белки — 13🔸 Жиры — 2🔸 Углеводы — 13

Ингредиенты:

Лаваш — 2 шт
Творог обезжиренный — 700 г
Йогурт натуральный — 5 ст. л
Яйца — 5 шт
Зелень — по вкусу
Соль — по вкусу

Приготовление:

Смешиваем творог, 2 яйца, зелень и соль до однородности.

Распределяем равномерно творожную массу на листах лаваша и скручиваем трубочкой в виде рулета.

Укладываем рулеты в виде улитки на смазанную маслом форму для запекания.

Заливаем смесью взбитого йогурта, 3 яиц и щепотки соли.

По желанию добавляем в заливку немного тертого сыра.

Запекаем при 180 С до румяной аппетитной корочки.

Готовую выпечку накрываем полотенцем и даем остыть.

Затем выкладываем лаваш на большую тарелку и разрезаем на порционные куски.

Приятного аппетита!

Загрузка ...