Морковные панкейки для полезного диетического завтрака!

На 100 грамм - 202.98 ккал !
Б/Ж/У — 8.47/4.37/32.68

Ингредиенты: 

морковь — 1 штука
обезжиренный кефир — 150 г
овсяная мука (молотые хлопья) — 250 г

яйцо — 1 штука
сода на кончике ножа

Приготовление: 

Взбиваем яйцо, добавляем тертую морковь , вливаем подогретый кефир, перемешиваем.

Затем добавляем соду и муку, перемешиваем.
Подаем с натуральным йогуртом или кефиром.

Приятного аппетита!

Загрузка ...