Ингредиенты:
овсяные хлопья — 80 гр
банан (крупный) — 150 гр
черника (можно замороженную) — 250 гр
йогурт низкой жирности с любым вкусом (или кефир) — 150 гр
корица и ванилин — по вкусу
Приготовление:
Заливаем овсянку йогуртом/кефиром, добавляем пюрированный банан и чернику.
По желанию взбиваем в блендере.
Добавляем ванилин и корицу по вкусу, выкладываем смесь в стаканы, украшаем ломтиками банана и ягодами черники.
По желанию охлаждаем десерт, но можно есть сразу.
