Эта диета заключается в очистке организма.
Результат — 4 кг за 4 дня!
Постарайтесь потом не объедаться, то сброшенный вес назад не вернется!
Рацион диеты:
1 день рис
2 день курица
3 день творог
4 день не жирный сыр
Пьем только воду и зеленый чай, соль запрещена.
Принимаем пищу 4-5 раз в день по 200-250гр за 1 прием пищи.
После 20.00 пьем только кефир или чай.
