Ингредиенты:
Нежирный кефир — 250 мл
Молотый красный перец — на кончике ножа
Молотый имбирь — половина чайной ложки
Корица — половина чайной ложки
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты блендером или просто венчиком.
Употреблять такой напиток лучше вечером перед сном.
Этот коктейль кроме жиросжигающего эффекта, прекрасно очищает организм.
