Десерт для худеющих — диетическое мороженое 

На 100 грамм всего 45 ккал!

Ингредиенты:

Нежирный творог – 150 гр.,
Кефир 1% – 150 гр.,
Мороженая клубника – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл

курага, орешки или кусочки ананаса (признанный сжигатель жира).

Приготовление:

Взбиваем все ингредиенты в блендере и разливаем в формочки.

Убираем в морозилку до застывания.

Наслаждайтесь!

Загрузка ...