Предлагаем прекрасную диету, которая поможет вам сбросить 10 лишних килограммов всего за 10 дней!
Рацион диеты для похудения:
1 день: едим 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу).
2 день: едим целый день варёную рыбу без соли (можно скумбрию).
3 день: сварите куриную грудку и съешьте ее без соли в течение дня.
4 день: едим вареный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)
5 день: куриная ветчина или говядина (0.5 кг)
6 день: едим целый день фрукты, кроме бананов
7 день: едим целый день овощи
8 день: питаемся целый день творогом (0.5кг)
9 день: пьем весь день кефир (1 литр)
10 день: отвар шиповника
Во время диеты разрешается пить чай, воду, отвар шиповника.
