Ингредиенты:
5 ст.лож.-овсяных хлопьев
5 ст.лож-воды
1 ст.лож-молока(или 1ч.лож. сливок)
1ч.лож.-меда
5-орешков
Приготовление:
Заиваем 5 ст. лож. овсянки на ночь 5 ст. лож. кипяченной холодной воды (можно утром, тогда оставляем на 15-20 минут).
Добавляем утром в хлопья 1 ст. лож. молока или 1 ст. лож. сливок, 1 чай. лож. меда и 5 грецких орехов или фундука. Перемешиваем и употребляем тщательно пережевывая.
В течение 3 часов нельзя ничего ни есть и не пить.
Через 3 часов можно выпить кофе и, наконец, «проснуться».
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер+животик «тает».
Побочных эффектов никаких! За исключением того, что уходят килограммы.
