Все трудности, связанные с потерей лишнего веса упирались в неправильный питьевой режим.
Я довольно долгое время не придавала значения простым истинам, а теперь вижу, что напрасно!
Теперь я научилась правильно пить воду и похудела. Отмечу сразу, что газированная вода для целей похудения не подойдет.
Это связано с целым рядом причин: во-первых, газированная вода очень сильно повышает желудочную секрецию, что в сою очередь быстро вызывает чувство голода.
Во-вторых: газированные напитки сильно раздражают слизистую желудка, а при постоянном применении это может спровоцировать ряд нежелательных эффектов, вплоть до заболеваний.
Кипяченая вода также не самый лучший вариант для использования с целью избавления от лишних килограммов. Дело в том, что после кипения вода лишается всех своих полезных качеств, становясь «мертвой». В такой воде нет ни бактерий, ни минералов.
Я применяю чистую негазированную воду. Ее я либо покупаю в бутылках, либо получаю сама, путем фильтрации водопроводной воды.
Пью по стакану каждый час.
Первые эффекты появились уже через пару дней – ушли отеки, и появилось ощущение легкости.
За 4 месяца приема чистой воды, минус 21 килограмм! Советую всем этот простой способ избавления от жира.
Вода служит заменой приемам пищи, ускоряет обменные процессы и очищает организм!
