До Нового Года осталось совсем немного времени. Давайте сегодня же начнем готовиться. Предлагаем проверенную диету, которая приведет твою фигуру в порядок.
7 часов утра — чашка зеленого чая без сахара
9 часов — одно варёное яйцо
11 часов — 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов — 100 гр. варёного мяса (лучше курица или говядина)
15 часов — 1 стакан томатного сока
17 часов — яйцо
19 часов — яблоко
21 час — 1 стакан молока (лучше кефир)
Особенности диеты:
— лучше есть все без соли
— нельзя менять продукты и пропускать приём пищи!
— есть СТРОГО по часам!
— Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
