С древних времен природа была основным источником медицины для людей. В нем мы можем найти все свойства и питательные вещества, которые необходимы для лечения многих заболеваний.
Вот почему многие решили оставить традиционную медицину в стороне от использования натуральной медицины. Самым большим преимуществом этого является то, что он очень дешев и не наносит ущерба.
Естественный напиток, используемый для лечения многих вещей, готовят с лимоном и чиасом. Этот мощный напиток помогает нам предотвратить грипп, очистить организм и предотвратить накопление жира. Вот почему многие люди во всем мире решили включить его в свой рацион. Если вы также захотите это сделать, мы его приготовить.
Лимон и чиа для сжигания накопленного жира
Каждый из этих ингредиентов очень хорош и полезен для здоровья. Однако, когда мы смешиваем их с напитком, результат удивляет. Самая лучшая часть всего — то, что они очень дешевы и легко доступны.
Приготовление:
Для начала залейте водой семена чиа не менее, чем на 1 час. Когда они поглотят воду, то будут выглядеть как гелевые гранулы из-за волокна, содержащегося в них. После этого взбейте все ингредиенты в блендере.
Этот вкусный сок нужно пить каждый день утром. Делая это, вы ускорите метаболизм и похудеете быстро и эффективно.
Лимон
- Содержит много витаминов (B, C и P) и минералы, а именно: калий, фосфор, фтор, натрий, магний, железо и кальций.
- Это мощный очиститель организма.
- Малокалорийный (29 ккал на каждые 100 г сока).
- Богат волокном, который помогает нам избавиться от токсинов тела.
Семена Чиа
- Мощный природный антиоксидант.
- Содержат большое количество жирных кислот и волокон, кальций, белок и омега-3.
- Дают ощущение сытости, которая устраняет пищевую тревогу.
- Снижают уровень сахара в крови.
Хотя этот напиток очень эффективен для похудения, необходимо сопровождать его сбалансированной диетой и хотя бы минимальной физической нагрузкой.
