У вас еще есть время привести вашу фигуру в порядок перед самым главным праздником года.
Эта диета рассчитана на 7 дней и поможет вам скинуть лишние килограммы.
Рацион диеты на 7 дней:
1 день — 1,5 литра нежирного кефира + 4 вареных картофеля
2 день — 1,5 литра нежирного кефира + 150 г вареной курицы
3 день — 1,5 литра нежирного кефира + 150 г вареной рыбы
4 день — 1,5 литра нежирного кефира + 150 г вареного мяса
5 день — 1,5 литра нежирного кефира + фрукты/овощи
6 день — 1,5 литра нежирного кефира
7 день — минеральная вода без газов
