Просмотров: 647

3 варианта меню винной диеты

Если придерживаться такого рациона, то можно сбросить до 5 кг лишнего веса.

1 вариант:
Завтрак: бокал красного сухого вина, 1 сладкий фрукт – яблоко, манго, ананас, гранат или банан.
Обед: бокал вина, вареное яйцо, хлебец. Овощной салат из зелени, огурца, зеленого болгарского перца, пекинской капусты.
Ужин: бокал вина.
Эта диета рассчитана на 3 дня. Благодаря такому рациону можно скинуть до 5 кг лишнего веса и очистить организм от шлаков и токсинов.

2 вариант:
Завтрак: яйцо, сваренное вкрутую, огурец.
Перекус: грейпфрут.
Обед: творог (200 г) с укропом, помидор.
Ужин: бокал сухого вина.
Эта диета рассчитана на 5 дней. Благодаря такому рациону можно сбросить до 5 кг лишнего веса.

3 вариант меню:
Завтрак: паровой омлет из 1 яйца с зеленью.
Обед: творог с зеленью (200 г), зеленый болгарский перец.
Ужин: бокал сухого красного вина.
Этот вариант диеты рассчитан тоже на 5 дней.
Если придерживаться такого рациона, то можно сбросить до 5 кг лишнего веса.

Помните, что винная диета относится к строгим и жестким, поэтому перед тем как ее соблюдать, обратитесь за консультацией к доктору.

Источник